{"product_id":"votre-assiette-optimisee","title":"Votre assiette optimisée","description":"Optimisez votre santé en 130 recettes !\n\nAprès son best-seller Votre santé optimisée, Emilie Steinbach, docteure en\nbiologie intégrative et neuroscientifique, passe en cuisine. En se fondant sur\nles dernières recherches scientifiques, elle a conçu 130 recettes parfaitement\ncalibrées nutritionnellement, délicieuses et simples à réaliser.\nVous dégusterez ainsi des assiettes optimisées pour un maximum de bénéfices sur\nvotre poids, votre cerveau, votre énergie et votre longévité !\nVous trouverez dans cet ouvrage : \n\n * comment faire les bons choix d’ingrédients, d’équipement et de préparation\n   pour éviter les contaminants et maximiser les bienfaits\n * 4 semaines de menus de saison, à l’apport nutritionnel optimisé (protéines,\n   fibres, bons gras, vitamine D, iode, etc.)\n * 84 recettes de petit déjeuners\/déjeuners\/dîners conçues pour booster\n   l’énergie du matin, la performance et la satiété en journée et le sommeil le\n   soir\n * 46 alternatives rapides et équilibrées aux aliments ultra-transformés (apéro,\n   snacks, pain etc.)\n\nEt pour chaque recette, les dernières informations scientifiques, ainsi qu’une\nversion éclair pour les jours où tout doit aller vite !\n \nEn bonus : le mode d’emploi en batchcooking pour chaque semaine de menus !","brand":"HACHETTE LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59436835930447,"sku":"9782501189590","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0567\/9022\/0959\/files\/p6gw0fhyJhetXMJ4p3BMXyV3CNLm8yiZMZWAALQjyxQnnj_4aKyQbw-cover-large.jpg?v=1794210788","url":"https:\/\/williamcrocodile.com\/fr-fr\/products\/votre-assiette-optimisee","provider":"Librairie William Crocodile","version":"1.0","type":"link"}